[서울시정일보] 서울 종로구가 7월 1일 종로구민회관 2층 대강당에서 ‘민선8기 제36대 종로구청장 취임식’을 개최한다.종로의 새로운 출발을 함께 축하하고 주민 화합을 도모하기 위한 자리로 각계각층 주민 대표와 시·구의원, 구청 관계자 등 400여명이 참석한 가운데 치러진다.식전 리시빙을 시작으로 오후 3시부터 개회 국민의례 내빈소개 취임선서 취임사 축하영상 상영 축사 축가 폐회 기념촬영 순으로 이어질 예정이다.이날 정문헌 종로구청장 당선인은 공약사항에 기초해 종로 도약과 발전을 이끌 비전과 약속을
[미디어한국TV] 자전거와 건강이다. 하기 내용의 출처는 자전거 나라 "자이언트"입니다. 9988하게 건강하게 살아갑시다.자전거와 건강 자전거 운동을 지속적으로 하면 순환기 계통의 기능이 향상된다 순환기는 혈액을 심장에서 온몸으로, 온몸에서 심장으로 이동시키는 기능을 갖고 있으며 이때 영양 물질과 산소를 공급하고 노폐물과 이산화탄소를 제거 하는 역할을 하게 된다.또한 열과 호르몬을 전달하기도 한다. 자전거 운동으로 많은 혈액이 심장에서 박출되고 빠르게 이동하여 혈관은 수축과 이완을 반복하게 됨으로써 혈관의 유연성은 좋아지고 더 많은
[서울시정일보]守口如甁 (수구여병)※저는 어렸을때부터 ''말이 씨가된다''는 어른들 말씀을 들으며 자랐습니다.중학 1학년 한문시간에는 ''守口如甁'' 이라는 한자도 배우면서 선생님의 ''말조심''훈화도 들어 나름 입조심 한다고 조심했는데 제대로 지켜냈는지 확인은 못하고 삽니다.마침 소설가 ''이관순''의 글이 눈에 들어 여기에 옮겨 나눕니다.''복(福)이 되는 말, 독(毒)이 되는 말. 등산모임이 있는 날
[서울시정일보] 보훈의 달 - 가슴 찡한 스토리 하나. 대한민국에 자유의 날개를 달아준 전쟁 영웅을 잊지말자.캐나다의 한 노신사가 현대자동차를 구매하려고 매장을 방문했습니다.그 자리에서 노신사는 구매계약을 하면서 딜러에게 한국에 대한 이야기 하나를 들려주었습니다.딜러는 이 말을 흘려듣지 않았습니다. 노신사가 차를 찾기로 한 날 현대차 딜러가 준비한 생각지도 못한 선물에 노신사는 그 자리에서 아이처럼 펑펑 울고 말았습니다.지금부터 현대차 딜러가 준비한 특별한 선물을 알아 보겠습니다.캐나다의 노신사 도널드 엘리엇씨는 캐나다 온타리오주,
[서울시정일보] 문화체육관광부는 한국국제문화교류진흥원, 해외문화홍보원 등과 함께 2022년 한미 수교 140주년을 기념해 5월부터 워싱턴과 뉴욕, 로스앤젤레스 등 3개 도시에서 다양한 문화교류 행사를 진행한다.한국과 미국의 인연은 1882년, 전권대신 신헌과 미국의 해군 제독 슈펠트가 ‘조미 수호 통상 조약’을 체결하면서부터 본격적으로 시작됐고 그 인연은 1889년 미국 워싱턴에 주미대한제국공사관을 설립함에 따라 더욱 각별해졌다.주미대한제국공사관은 우리나라가 서양 국가에 처음 설치한 근대 외교공관으로서 자주외교
- 신화가 된 엄마의 강물을 만나다 - [서울시정일보 철원= 여행문학 박용신 기자] 주상절리길 잘랑한 잔도(棧道)에 든다. 어렵지? 잔도? 쉬게 접하는 말이 아니니까. 잔도는 한마디로 선반길이다.벼랑에 선반을 달고 그 위를 걸어가게 만든 길, 중국 산악지대에서 많이 이용되어 붙여진 이름이다.구멍이 숭숭 뚫린 철판 잔도 길, 저 아래 숭숭 속으로 발묵의 수묵화가 느리게 흐르다 영화의 막장처럼 까맣게 멈춘다.인간이 가장 공포를 느끼는 높이가 10m라 했던가? 아마 그 쯤, 오금이 저려 오고 가슴
[서울시정일보] 서울의 대표공원 남산은 생물 다양성이 풍부해 동·식물들의 서식지로 보호 관리되고 있는 대표적인 도시 숲으로 5월이 되면 다양한 새들로 문전성시를 이룬다.남산을 통과해 북쪽으로 이동하는 새들과 여름에 번식을하기 위해 모여드는 새들로 인해 4~6월은 다양한 새들의 소리를 선명하게 들을 수 있는 시기이기도 하다.이에 중부공원녹지사업소는 공원에서 들려오는 새들의 소리를 시민들이 쉽게 알 수 있도록 생물들의 모습을 생생하게 엿볼 수 있는 공원탐험 생물의 세계를 통해‘새들의 소리 ‘지저귐과 울
[서울시정일보] 서울 동대문구가 1인가구의 안전한 주거 환경 개선을 위해 안심장비를 지원하는 ‘지켜줘 홈즈’ 사업을 추진한다.‘지켜줘 홈즈’는 1인가구 등 안전 취약 계층을 대상으로 주거침입 범죄 예방 및 안전한 주거환경 조성을 위해 안심장비를 지원하는 사업이다.올해는 ‘1인가구 대상 안심홈세트 지원 사업’과 ‘스토킹 범죄 피해자 예방 안전물품 지원사업’이 함께 진행된다.‘1인가구 안심홈세트 지원 사업’은 스마트 초인종, 현관
[서울시정일보] 서울 강동구가 그간 코로나19 확산방지를 위해 축소 운영해 오던 ‘건강100세 상담센터’를 정상 운영한다.코로나19 장기화에 늘어난 체중 증가로 고혈압·당뇨병·심장질환 등의 원인이 되는 대사증후군 관리에 적신호가 켜졌다.대한비만학회에 따르면 대한민국 국민 10명 중 4명 이상이 코로나19 발생 이후 3kg이상 체중이 증가했고 운동량과 빈도는 14% 가량 줄었다.활동량이 줄었음에도 고염분·고칼로리 음식을 먹는다면 ‘대사증후군’의 위험이 높
서울시정일보] 이명우 박사(제일병원 원장)의 건강 정보다.걸음이 사람을 살린다. 1년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 놀라운 결과다.인간은 움직여야 건강하다. 아플수록 걸어라.하루에~ 4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸증을 예방하고7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 고혈압, 당뇨를 예방하고1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 대사증후군을 예방할 수 있다는 조사
[서울시정일보 박영한 논설위원] 오늘은 '양말' 이야기입니다.손발이 冷(냉)하신 분들의 이야기입니다. 여러분들 하루가 지나고 저녁에 양말을 벗을 것입니다.그러면 발목에 양말 자국이 나있습니까?양말이 팽팽하면 자국이 깊게 패입니다.우리 심장에서 쏟아져 나오는 혈액은 뜨겁습니다.심장이 무슨 힘으로 평생 뛰고 무엇이 우리 몸을 따스게 뎁혀 주는지 아시나요?심장은 그 더워진 피를 우리 몸 전역에 보내어 나쁜 것들을 다 실어와서 정화하고 다시 뎁혀서 전신으로 보냅니다.그런데 다리와 발로 내려 갔던 피가 발목을 누르는 양말 때문
서울 은평구는 안전한 주거 환경개선을 위한 ‘안심장비 지원사업’을 이달부터 본격 실시한다고 밝혔다. ‘안심장비 지원사업’은 1인 가구 등 안전 취약계층에 주거침입 범죄 예방과 안전한 주거환경을 조성하기 위해 안심장비를 지원하는 사업이다. 구는 지난해 안심홈세트 지원사업으로 여성 1인 가구 총 62가구에 지원을 완료했다. 올해 사업은 총 2개 분야로 ‘여성 1인가구 대상 안심홈세트 지원사업’과 ‘스토킹 범죄 피해자 예방 안전보조물품 지원사업’이 추진
[서울시정일보] 서울 동작구가 범죄로부터 취약한 심야시간에 1인 가구의 밤길을 안전하게 지켜주는 ‘안심마을보안관’ 사업을 본격 시행한다고 27일 밝혔다.2인1조로 구성된 안심마을보안관은 심야시간 1인가구 밀집지역 골목을 돌며 방범 순찰활동을 한다.또 순찰 중 생활위해요소 점검을 병행해 주민생활 전반에 걸친 위험을 미연에 방지하는 역할을 하게 된다.지난해 70일간의 시범사업 기간에는 위험물 신고 주취자 경찰 지구대 인계, 밤길 귀가 동행 등 안전사고 예방 활동을 펼쳐 주민의 호응을 얻었다.구는 이달 21일 범죄예
[시민의 소리] 文의 5년간...자살인가? 자살을 당했나?(역설의 격문)●이거 제대로 수사하면징역100년짜리 범인 여럿이 나온다️■긴급속보■️조국 처남이 몸담고있는 선박회사가 북한 왕래하며 간첩질 북한석탄 밀수 "간첩선으로 둔갑했고" 또 선박이름 3차례나 바꾸며 선박 신분 세탁하며 UN의 제재에도 아랑곳없이.... 결국 문재인이 주범?형법 98조'93조 여적죄' 간첩죄'적국을 도운자' 최고 사형.!북한지령 받는 저 간첩들을 북한식으로 공개총살 시켜라..!! 그래야 이나라가 산다.이 자료를 혼자만 절대로
[서울시정일보 황문권 기자] 22일 금요일 오늘의 헤드라인 뉴스.검수완박. 김용민 민주당 의원이 조종태 광주고검장에게 받은 메시지를 공개했는데요. '국회가 우습냐'고 한 김 의원에게 조 고검장은 '국민이 우스운가'라고 써보냈습니다.● 문재인 대통령과 김정은 북한 국무위원장이 최근 친서를 교환하고, 남북관계 발전에 대한 기대를 나눴다고 북한 조선중앙통신이 보도했습니다. 두 정상이 서로 희망을 안고 노력을 기울여 나간다면 남북관계가 민족의 염원과 기대에 맞게 개선되고 발전하게 될 것이라는 데 견해를 같이 했
[서울시정일보] 4월 21일 목요일 오늘의 헤드라인 뉴스.● 목요일인 21일 낮 최고 기온이 25도까지 오르며 큰 일교차를 보이겠다.기상청은 이날 전국이 일본 동쪽 해상에 위치한 고기압의 가장자리에 들고 제주도와 경남권 남해안은 제주도 남쪽 해상을 지나는 기압골의 영향을 받다가 벗어난다고 예보했다.● 러시아군에 포위된 요충지 마리우폴이 곧 함락될 것이라고 우크라이나군 현장 지휘관이 전했습니다. 핵무기 사용 위협 속에 러시아가 히로시마에 투하된 원자폭탄의 2천 배에 달하는 위력을 가진 핵탄두를 장착할 수 있는 차세대 대륙간탄도미사일을
[서울시정일보 석정희 논설위원] 열 아홉줄로 엮은 코로나 詩作이다.모이 쪼던 비둘기떼갑작기 돌팔매 맞듯 날아 흩어진광장의 빌딩 넓은 유리창산산히 깨어져 쏟아져 내리며심장을 관통하는 총알이 되었다아침시간 도심으로 모여 들던붐비던 지하철 정거장이마치 전쟁을 알리는 영화의뉴스와 포개어지며 스산하다연주회장의 늘어진 만국기끊어져 내리는 순간현악기의 줄들이 툭 터져 버리고비상구를 알리는 불빛조차꺼저버린 갑작스런 어둠에뒤엉키는 발길들소나기 구름 몰려 오는깨어져 들리는 종소리 따라교만의 뉘우침 파장 지으며번져 가고만 있다 ■시작노트온 세계가 코로
[서울시정일보 박영한 논설위원] 물 치료의 최고의 권위자 바트만 게리지 박사의 물에 대한 위대한 발견이다.최근들어 의학계에서는 인간이 갈증을 느끼고 있는것을 통증을 참는 것과 조기에 사망되는 것과 관련이 있다는 점을 발견했다.바트만 게리지 박사는 페니실린의 발견자이며 노벨 의학상 수상자인 플레밍의 학생이다.그는 런던대학의 세인트메리병원 의과대학 졸업후 인생을 " 물의 의학적 약용연구 " 에 바쳤는데 세계 의학계를 뒤흔든 의학저서로 정평이 나있다.그는 자신의 수많은 임상과정을 통해 많은 만성질환의 빌미가 질병환자의 체내에 물이 부족하
[서울시정일보] 경기도 수원시 호매실도서관이 오는 24일까지 시민을 대상으로 전시·체험 프로그램 ‘맹순씨네 아파트에 온 새들’을 운영한다.‘맹순씨네 아파트에 온 새들’은 새를 관찰하고 그림을 그리는 정맹순 작가의 작품 전시회와 호매실동 아파트 단지 일대에서 탐조 활동을 하는 체험 프로그램으로 운영된다.작품 전시회는 24일까지 호매실도서관 1층 로비에서 오전 9시부터 오후 6시까지 열린다.정 작가가 관찰한 다양한 종류의 새 그림, 자녀·손주에게 선물한 새 그림 등 작
[서울시정일보 황문권 기자] 지금 내가 몹시도 아프다-시인 황문권-보고싶어상사병인가?내가 아프다.마음도심장도영혼도심연의 통증에봄의 열락에사랑에 취해 아프다.하이얀 목련이 피어올해 마지막 낙하 산화하는봄의 순간에 지는 아픔에서오직 그리움이 다시 피어?목련꽃이 피어아프다이를 사랑이라 하는가?