[서울시정일보 박용신 기자] 한국관광공사는 오는 10월 12일부터 19일까지 미국, 캐나다, 영국, 독일에서 비건여행 전문상품 개발 여행사 관계자와 유력 인플루언서들을 초청, 서울과 순천 등지에서 비건 맞춤형 팸투어를 실시한다.방한단은 미국의 비건 전문 여행사인 ‘World Vegan Travel’, ‘Green Earth Travel’ 등과, 생태학적인 지속가능한 투어 전문 여행사인 ‘Responsible Travel’, ‘Wild Frontier’등 관계자들과 함께, 비건 요리법으로 약 100만명에 달하는 팔로워를 보유한 캐나다
[서울시정일보 박용신 기자] 도심에서 즐기는 한국불교와 전통문화 체험마당 ‘흥미진진 시민과 함께하는 한국불교·전통문화 체험’ 행사가 서울 도심에서 시민과 만난다.이름부터 흥미진진한 ‘흥미진진’ 행사가 바로 그것이다. ‘흥미진진’은 시민들과 함께하는 한국불교·전통문화 체험 행사로 총 세 가지 섹션으로 진행된다.첫 번째는 한국불교와 한국 전통문화를 보고, 즐길 수 있는 30여 종의 체험 프로그램으로 SETEC 야외 마당에서 서울국제불교박람회가 개최되는 9월 29일부터 10월 2일까지 4일간 상설 운영될 예정이다.템플스테이, 사찰음식,
[서울시정일보 황문권 기자] 현대의학에 의해 인간의 수명은 늘고 있으나. 한편으로는 현대 의약 지식과 정보 등이 돈에 환장한 록펠러와 그 일당들에 의해 얼마나 왜곡되고 조작되고 있는 현실도 부정할 수는 없다.언제까지 살고 싶나요? 150살까지 30살 활력으로 사는 길을 제시하고 있다.빅 파마 거대제약사 악마들이 질병을 무기로 인간들 발목을 잡고 평생 질병 약 질병 약 무한반복 시스템의 노예로 길들여왔는가에 대한 질병 치료의 맹점도 있다.이들 빅 파마는 약물은 해결책으로 설계되지 않았다는 것을 기억하세요. 반복적 사용을 가져오도록
[서울시정일보 황문권 기자] 햇빛은 또는 태양광은 넓은 뜻으로 태양이 제공하는 전자기 복사의 스펙트럼이다. 일광(日光)이라고도 한다. 지구에서는, 햇빛이 대기를 통해 걸러져 태양이 수평에 있을 때 낮 동안 태양 복사가 행해진다.햇빛이 없으면 만생만물은 죽고 없다.먼저 인체는 햇빛으로부터 비타민 D를 생성하며 적절한 양의 영양분 섭취가 없는 상태에서 햇빛을 너무 받지 않으면 비타민 D의 결핍이 있을 수 있다. (위키백과)적당한 양의 햇빛 노출은 비만과 당뇨병 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 있다. 또 햇빛은 우리 몸속 비타민 D 합
[서울시정일보 김한규 기자] 치맥은 치킨과 맥주, 워라밸은 워크 앤 라이프 밸런스의 합성어다. 그렇다면 워케이션은? 일과 휴가의 합성어다.여행지에서 일하고 휴가도 즐기는 새로운 관광 문화이자 근무 형태를 말한다.디지털 기술의 발달로 회사나 사무실이 아닌 공간에서도 충분히 일을 할 수 있게 되면서 나타난 사회 현상이다. 답답한 빌딩 숲에서 벗어나 편안한 리조트에서 상쾌한 자연 속에서 일하며 평온한 휴식을 즐길 수 있어 인기가 높다.필요한 것은 인터넷과 노트북뿐. 경기도에는 어떤 워케이션 여행지가 있을까. 통창으로 산이 펼쳐지는 숲캉스
[서울시정일보 박혜범 논설위원] 이준석의 기자회견을 보았다. 시작부터 끝까지 본 결론은 짐작했던 그대로 별것이 아니었다. 굳이 이준석의 언어로 표현을 하면, 개가 양의 탈을 쓰고 짖어댔을 뿐이었다.뭐 촌부의 입장에서 보면, 태산명동서일필(泰山鳴動鼠一匹) 태산이 떠나갈 듯 요동쳤으나 뛰어나온 것은 쥐 한 마리뿐이라는 고사 그대로, 이준석이 마치 대포를 쏘고 감춰둔 비밀 폭탄을 터트리는 것처럼, 한껏 폼을 잡으며 집중적으로 강조한 윤핵관들과 윤석열을 싸잡아 매도하며 폭로한 내용 역시 이미 알고 있는 것으로, 새삼스러운 것은 아니었다.한
[서울시정일보 박혜범 논설위원] 내가 나를 기록하기 위해 쓰는 지극히 사적인 소회의 글이다. 지난 8월 4일 그러니까 기이한 꿈을 깬 새벽 잠 못 들며 뒤척이다 지난봄부터 여름 내내 찾으며 고민하던 일, 처음 태어나 살아보는 낯설고 어설픈 인생이지만, 나름 마지막 인생을 정리하는 생사의 점을 찍을 중대한 결심을 하고 쓴 글이 다음의 “칠월칠석 새벽의 기도”였다.마음 줄 곳 없는 세상돌고 돌아서그대에게로 가는 날이오늘이었다.그리고 다음날 5일 오후, 내 인생 마지막 주사위를 허공에 던지는 결행을 하였는데, 문제는 이후 내가 생각하는
[서울시정일보 이창호 기자] 강원도 평창군 오대산 월정사에서 2022세계청소년명상페스티벌이 개최된다.사단법인 문수청소년회가 주최하고 오대산 월정사가 주관하는 2022년세계청소년명상페스티벌이 8월 2일부터 4일까지 3일 동안 월정사 일대에서 개최된다.2021년 ‘치유와 회복, 관계와 소통, 성장과 포용’이라는 주제로 ‘제1회 세계청소년 명상주간’이 개최됐으며 올해는 ‘명상을 통한 청소년의 리더십 함양과 지혜 개발’이라는 주제로 청소년의 자기몰입 체험을 통한 동기부여, 자존감 향상을 위한 프로그램으로 진행이 될 예정이다.참가대상은 한국
[서울시정일보] 서울 강동구 일자산에 조성된 ‘치유의 숲길’이 최근 코로나와 여러 사회적 이슈 등으로 스트레스가 많은 도시민들에게 웰빙 명소로 인기를 얻고 있다.일부러 먼 곳을 찾아가지 않아도 가까운 도심 속에 위치해 있어, 일상에 지친 주민들이 언제든 손쉽게 숲길을 거닐며 마음 치유를 체험해 볼 수 있다는 것이 큰 장점이다.산림치유지도사와 함께 500m 구간의 산책로를 따라 걸으며 심신을 치유할 수 있는 산림치유 프로그램은 11월까지 매주 화요일부터 토요일까지 상시 운영된다.상시 프로그램인 ‘감사를 주는 숲’ 체험은 오감체험을 통
[서울시정일보] 경기도가 7월부터 11월까지 포천 백운계곡 등 경기 계곡 5곳에서 숲속 명상, 캠핑 등 다양한 체험프로그램을 운영한다.도는 경기 계곡 체험프로그램을 7월 29일과 8월 12일 포천 백운계곡을 시작으로 8월 의왕 청계천 9월 남양주 청학천 10월 가평 어비계곡 10~11월 양평 사나사계곡에서 각각 운영한다고 28일 밝혔다.우선 포천 백운계곡에서는 ‘백운계곡으로 떠나는 친환경 가치여행’을 주제로 계곡을 따라 조깅을 하며 쓰레기를 줍는 플로깅 등 친환경 프로그램을 운영한다.가평 어비계곡에서는 울창한 숲속에서 가족과 함께
[서울시정일보 최학준 논설위원] 임인년 흑호(黑虎)의 해 삼복(三伏)을 보내며 '한'의 철학적 의미를 되새겨 본다. ' 한(韓)'은 민족경전 천부경(天符經)에 일(一) 또는 상고 환국시대(桓國時代)에 한(桓환)과 같은 뜻을 지닌 말로써 산스크리트어로는 ‘Phan’이며 '지혜광명, 이지(理智)가 밝은, 하늘의 섭리'라는 의미가 담겨 있다. 또 ‘한’은 지혜광명의 존재로서 우리 고유의 하느님인 삼신(三神; 마고麻姑, 삼성三聖) 또는 상제(上帝)를 지칭하는 말이기도 하다. ‘한’은 무량수(無量壽), 무량광(無量光)의 의미로 시공을 초월한
[서울시정일보] 혼돈의 시대에다 더하기 지속적인 팬데믹 시대다. 스트레스로 지친 시민들을 위로하는 ‘멘탈 케어’ 도시축제가 8월 시작된다. 축제 4회 차를 맞는 2022서울릴랙스위크 명상컨퍼런스는 ‘상담심리와 마음챙김’을 주제로 10월 1일과 2일, 세텍 컨벤션홀과 온라인 줌 웨비나를 통해 온라인과 오프라인으로 동시 개최된다.서울시민의 건강한 마음챙김을 도모하기 위해 2019년 시작된 ‘서울릴랙스위크 명상컨퍼런스’는 공신력 있는 국내외 마음챙김 전문가들을 초청해 시민들에게 명상과 마음챙김의 새로운 지평을 열어주는 장으로 호평받아왔다
[서울시정일보] 경기도 안양시가 지난 24일 시청 상황실에서 조직문화 혁신과 시민들이 체감할 수 있는 정책 마련을 위한 ‘안양혁신 주니어보드 제안 발표대회’를 개최했다.혁신 주니어보드는 기존 세대와는 다른 가치관을 가진 MZ세대 공무원의 시각을 시정에 반영하기 위해 구성됐으며 메모보고 활성화, 대면회의 축소, 보고만을 위한 보고 금지, 화장실 문화 개선 등 조직문화를 혁신하고 시민편의를 증진하는 다양한 활동을 해오고 있다.이번 대회는 혁신 주니어보드가 활동하며 연구한 과제를 발표하는 자리로서 4개 팀이 참여해,
[서울시정일보] 서울시는 서울시민의 일·생활균형과 일상회복을 돕는 심리지원 프로젝트 ‘마음잡고’를 6월부터 10월까지 실시한다.‘마음잡고 프로젝트’는 번아웃, 직장 내 관계갈등, 직무 불안 등 재직자가 겪을 수 있는 고민을 진단해보고 내 상황에 맞는 마음회복 콘텐츠와 상담, 워크숍 등 다양한 온·오프라인 프로그램을 무료로 이용하는 프로젝트다.특히 청년재직자, 중간관리자, 예비양육자, 육아휴직 복귀자, 보육교사 등을 대상으로 ‘마음 회복’과 &l
[서울시정일보] 경기도 김포시는 각종 민원 업무를 수행하며 스트레스에 노출돼있는 시 및 산하기관 감정노동자를 대상으로 마음 치유를 위한 힐링 프로그램을 추진했다.제주도에서 실시한 이번 행사는 2박3일간, 1기, 2기로 나누어 운영됐으며 평소 자신의 감정을 절제하고 실제 감정은 소외시키며 직무를 수행해야 하는 감정노동자를 위해 스트레스를 해소하고 재충전을 돕는 프로그램들로 진행됐다.힐링 프로그램은 심신 안정을 돕는 라탄공예, 마음의 수련을 위한 명상요가와 피로 해소를 위한 허브 족욕체험 등 치유를 위한 체험형 프로그램과 제주도 주요
[서울시정일보 최학준 논설위원] 오늘은 난세에 혼돈의 세상에서 선비의 기개(氣槪)에 대해 논해본다.“나라를 바로세우는 길에 선비의 기세 보다 먼저인 것이 없고, 역사를 정확히 아는 것 보다 급한 것이 없으니 이것이 무슨 까닭인가? 역사가 밝혀지지 않으면 선비의 기세가 펼쳐질 수 없고, 선비의 기세가 펼쳐지지 못하면 나라의 뿌리가 흔들리고 다스림이 법도에 맞지 않는다.”위의 인용구는 고려 말 수문하시중(守門下侍中)을 지낸 행촌(杏村) 이암(李嵒) 선생의 『단군세기(檀君世紀)』 서문에 나오는 명언이다. 이암은 서문
[서울시정일보] 위드코로나로 전환됨에 따라 잠들어 있던 지역사회가 서서히 기지개를 켜고 있다.경기도 의왕시 내손2동 주민자치회는 위드코로나로 전환된 이달부터 내손2동 명상체조교실을 시작으로 홍당무 오픈마켓 등 다양한 사업을 추진하면서 위축된 지역사회에 활력을 불어넣고 있다.지난 5월 2일 문을 연 명상체조교실은 지역주민들의 뜨거운 호응 속에 매일 아침 주민들의 건강을 책임지고 있다.아침 6시라는 이른 시간에 진행되는 프로그램임에도 주민들은 건강을 지키고 주민화합을 다지기 위해 지속적인 참여와 관심을 보내고 있다.내손2동 명상체조교실
[서울시정일보] 문화체육관광부와 한국관광공사는 뷰티/스파, 자연/숲치유, 한방, 힐링/명상 등 4가지 웰니스 테마의 6개 광역시도 소재 2022년도‘추천 웰니스 관광지’9개소를 신규 선정해 발표했다.온천과 테라피를 통해 몸과 마음을 치유하는 뷰티/스파 웰니스 관광지로는 보양 온천으로 지정되어 지장수 냉온욕 스파 힐링시설을 갖춘 강원 동해시의 ‘동해보양온천컨벤션호텔’, 면역공방 디톡스 프로그램 및 소나무/해풍 산책길, 통증의학 기반의 개인 맞춤형 스파를 운영하는 강원 양양군의 ‘설
[서울시정일보] 서울시는 유아숲, 숲해설, 산림치유 등 연령별 누구나 참여할 수 있는 다양한 산림여가프로그램을 마련해 시민들을 건강한 숲 속으로 초대한다고 밝혔다.이제 34개월이 된 지율이는 어른의 도움 없이도 계단을 오르내릴 수 있고 가파른 언덕도 거침없이 오른다.도토리가 다람쥐의 먹이라는 것을 알고 함부로 주워가지 않는다.지율이는 2021년 서울의 한 유아숲체험원에서 1년간 꾸준히 숲체험을 한 덕에 신체 발달은 물론 생태감수성도 쑥 성장했다.시는 2011년부터 유아숲체험원 조성사업을 추진해 2021년까지 총 75개의 유아숲체험원
[서울시정일보] 경기도 시흥시가 오는 4월 5일부터 4월 28일까지 매주 화, 목요일 오후 정왕동의 청년스테이션에서 ‘요가로 푸는 스트레스/ 명상으로 마음 비우기’ 프로그램을 통해 청년들의 심신 안정과 체력 증진에 나선다.이번 프로그램은 코로나19 장기화로 인한 청년들의 심리 안정을 돕고 일상의 스트레스를 완화시키고자 기획됐다.요가와 명상 수업이 병행되며 총 8회차 15명을 모집한다.‘2016 시흥 시장배 요가 아사나 대회’ 수상자인 임수진 전문 강사가 진행하는 본 프로그램은 아사나 요가,