[서울시정일보] 최근 연구결과에 의하면 아침식사를 하지 않는 사람들이 아침식사를 하는 사람에 비해 사망률이 남자는 40%, 여자는 28% 정도 더 높다는 충격적인 발표가 있었다. 아침은 거를 순 없고, 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 크게높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬 수 있다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강에 가장좋은 최고의 음식 5가지를 준비해 보았습니다. ●아침공복 최고의 음식 첫번째 : 물 대부분 아침에 일어나 가장먼저 소변을 보실텐데요 자는 동안
[서울시정일보 김한규 기자] 양평군(군수 전진선)은 지난 6월부터 탄소 중립에 기여하고 환경보호를 고려한 옥외광고문화를 조성하고자 식물성 친환경 소재를 활용한 ‘공공목적 친환경 현수막 제작 지원 사업’을 적극 시행 중이다.군은 현수막 폐기 시 배출되는 다이옥신 등 대기오염물질과 생분해에 50년 이상 소요되는 토양오염 등 다양한 환경문제를 예방하고자 환경친화적인 폴리에틸렌테레프탈레이트(PET) 원단과 친환경 잉크를 사용한 현수막을 제작·지원한다.이번 사업은 행정안전부의 ‘현수막 등 재활용 지원사업’ 공모 선정을 통해 5천 8백만 원의
[서울시정일보] 1963년에 개관해 60년 동안 원형을 보존한 국내 단 두 곳 중 하나인 원주 아카데미극장 보존 논쟁이 단식과 노숙 농성까지 이어지고 있다.‘아카데미의 친구들 범시민연대’(아친연대)는 원강수 원주시장의 위법철거를 지적하며 단식과 노숙농성을 시작했다고 밝혔다.아친연대는 지난 20일 기자회견에서 한국영상자료원의 아카데미극장 보존 의견서를 공개했다. 한국영상자료원장 김홍준은 “한국은 세계 5대 영화강국으로서 우리 영화는 한류의 시대, K-Culture에서 당당한 일익을 담당하고 있습니다. 그러나 스튜디오, 현상소, 녹음실
[서울시정일보 김동길 대기자] 면역력 증강의 최강자로 알려진, 노니의 새로운 세상이 열렸다태평양과 동남아시아에서 만병통치약으로 알려진 노니(NONI)는 탁월한 면역력 증강과 다이어트 효과로 신의 선물이라고 불리운다. 뛰어난 효능과 효과로 인하여 많은 사랑을 받았지만, 노니 특유의 역하고 고약한 맛과 냄새 때문에 몸에는 좋아도 가까이 하기엔 부담스런 존재가 되었다게다가 일부 노니 제품에서 발견된 쇳가루 이슈는, 노니가 주는 항염과 건강 다이어트 효과로부터 관심을 멀어지게 만든 결정적인 계기가 되었다.지난 17년간 열대작물의 효능을 집
[서울시정일보 김삼종 기자] 식품의약품안전처는 최근 발암 가능성 논란이 일었던 아스파탐에 대해 국제식량농업기구/세계보건기구 합동 식품첨가물전문가위원회가 현재 섭취 수준에서 안전성에 문제가 없는 것으로 발표함에 따라 현행 사용기준을 유지할 예정이다.그간 세계보건기구 산하의 두 전문기구인 국제암연구소와 JECFA는 아스파탐의 안전성에 대해 각각 평가해왔으며 그 결과를 오늘 발표했다.평가 결과 IARC는 아스파탐을 발암 가능 물질 분류의 2B군으로 분류했다.그러나 JECFA는 이전에 설정된 1일섭취허용량을 유지하고 현재의 섭취 수준에서
[서울시정일보 황문권 기자] 지금 세상은 총성 없는 3차 세계대전 중이다.일상에서 치약에 든 불소. 수돗물 생수의 염소. 탈취제에 든 알루미늄. 세척/세탁용품의 발암물질. 좋아하는 음식에 중독성 있고 만성적으로 치명적인 GMO. TV 쇼는 무의식적으로 당신과 당신의 아이들을 세뇌 시킨다.캠트레일이 공기 중에 뿌려지고. 검증되지도 않은 소에게 백신접종. 인육이 들어간 햄버거. 중공의 전 세계인을 대상으로 하는 4천만 명(댓글 아르바이트) 전후의 공산주의 선전선동술의 우마오당. 부정선거 획책. 마약 중독. 거대 제약회사의 백신의 부작용
[서울시정일보 장재설 논설위원] 오늘의 역사 2월27일. 오늘의 역사다.두려워하지 말라 너희는 많은 참새보다 귀하니라 마태복음 10:31“아직 잔설 그득한 겨울 골짜기...꽁꽁 얼었던 샛강도 누군가 그리워/바닥부터 조금씩 물길을 열어 흐르고/눈과 얼음의 틈새를 뚫고/가장 먼저 밀어올리는 생명의 경이...마침내 노오란 꽃망울 머금어 터뜨리는/겨울 샛강, 절벽, 골짜기 바위틈의/들꽃, 들꽃들/저만치서 홀로 환하게 빛나는//그게 너였으면 좋겠다/아니 너다”-곽효환 ‘얼음새꽃’“보고 싶다 이렇게 말하니까 더 보고 싶다...그리움들이 얼마나
[서울시정일보] 국민 여러분. 마스크의 주재료는 폴리프로필렌으로 일종의 플라스틱입니다. 이 플라스틱은 여러분 자녀의 성조숙증과 암을 일으킬 수 있을 뿐만 아니라, 자연 분해되는데 수백 년이 걸리기 때문에 소각 처리해야 하는데 패트병 류 보다 30% 이상 더 많은 온실가스를 배출하고, 1급 발암물질이자 환경호르몬인 다이옥신이 배출됩니다.매립을 하는데도 문제가 많습니다. 주원료인 폴리프로필렌은 썩는데 450년이나 걸립니다. 미처 수거하지 못한 폐마스크, 아무데나 버린 마스크는 수백 년간 토양을 오염시키고 폐마스크는 필터와 부직포, 철심
[서울시정일보 황문권 기자] 대구광역시 홍준표 시장의 12일 페이스북이다 "오늘 한화자산운용이 3조원 펀드를 만들어 역대 한국 최대 규모인 원자력 발전소 1기 1.5GW 규모의 태양광 발전 단지를 대구 산업단지 전체에 건설 하기로 했습니다.LS일렉트릭,한화시스템,현대일렉트릭,LG에너지 솔루션등 대한민국 태양광 주요업체들이 컨소시엄을 구성해대구 산업단지의 악성 공해물질인 슬레이트 지붕을 모두 걷어 내고 태양광 패널로 교체하는 대규모 투자계획으로서 대구는 앞으로 신재생에너지, 청정에너지 도시로 거듭나게 되고 탄소중립 선도도시로 거듭나게
[서울시정일보 김한규 기자] 더불어민주당 홍성국 의원이 관세청으로부터 제출받은 자료에 따르면, 발암물질 성분을 함유하는 열매 ‘빈랑’이 최근 5년간 103.2t 수입된 것으로 나타났다.빈랑 열매에 함유된 ‘아레콜린’ 성분은 2004년 세계보건기구 국제 암 연구소에 2급 발암물질로 등록됐다.흔히 구강암을 유발하고 중독·각성 증상을 일으키는 것으로 알려져 있다.빈랑을 기호품처럼 다량 소비하는 중국에서는 이미 강력한 제재를 가하고 있다.2020년 식품 품목에서 제외했고 지난해부터는 온라인 홍보·판매 행위를 전면 금지했다.일부 지역에서는
[서울시정일보 최학준 논설위원] 인체는 아무리 건강하더라도 중력에 의해 죽는다.그러나 죽음을 맞이할 때까지 어떻게 하면 건강하게 살다가 임종을 맞이할까?현대의학은 근 200여 년의 역사이고 한의 중의 대체의학들은 거의 5천 년이 넘는 역사를 가지고 있다.오늘은 부항사혈에 대해 논한다."사혈"이란 체했을 때 손가락 끝을 바늘로 따는 것과 같은 원리로 생각하시면 됩니다. 원인이 되는 부위의 혈자리를 사혈침으로 피가 나오게 만들어 증상을 치료하는 요법이다.즉 ‘사혈(瀉血) 요법’이다. ‘쏟아낸다’는 뜻의 사(瀉)자를 써 ‘피를 쏟아버리는
[서울시정일보 시민의 소리] 19일 오늘의 시민의 소리다.우리는 평생 치아를 닦고 살아가고 있다. 오늘은 치약의 불편한 진실을 전한다.치주질환을 일으키는 원흉이 바로 치약이라고 말하면 이 말을 믿을 사람은 아무도 없을 것이다.치약은 옥시 가습기 살균제 원료 인 합성계면활성제, 미생물 살충제인 파라벤 같은 유해화학 물질과 시리카라는 돌가루로 만드는데 이들 독성물질들이 입안에 있는 유해한 세균만 죽이는 것이 아니라 치약에 사용된 이러한 화학 물질들은 폐로 직접 들어가기 않고 입안 점막을 통하여 몸에 흡수되어 혈관으로 들어가기 때문에 독
[서울시정일보 황문권 기자] 8월 11일 목요일 오늘의 주요 언론사 헤드라인이다.● 전국 대부분 지역에 비가 내리고 있는 가운데 국지적으로 강한 비가 내리는 곳이 있어 출근길에 주의하셔야겠습니다. 충청 북부에는 내일까지 최대 150mm가 넘는 폭우가 쏟아지겠습니다.● 윤석열 대통령이 이번 집중호우 사태에 대해 정부를 대표해 죄송한 마음이라며 취임 뒤 처음으로 사과했습니다. 연이틀 직접 대책회의를 주재하고 현장을 찾아 민심 달래기에도 나섰는데, 자택에서 전화로 폭우피해 대응을 지시했다는 걸 두고는 공방이 이어졌습니다.● 미국의 7월
[서울시정일보 황문권 기자] 25일 월요일. 오늘의 주요 언론사 헤드라인.● 올해 장마가 사실상 끝나고 이번 주부터는 본격적인 무더위가 예상됩니다. 당장 오늘(25일)부터 전국에 33도 안팎의 무더위가 기승을 부리겠는데요, 주 후반으로 갈수록 더 더워지겠습니다.● 대통령실에 따르면 윤 대통령은 이날 오후 용산 대통령실 집무실에서 김현숙 여가부 장관으로부터 독대 형식으로 업무보고를 받을 예정이다.이날 보고에서는 한부모 가족이나 다문화 가족 등에 대한 서비스 지원 강화, 학교 밖 청소년을 위한 통합 지원 체계 구축 등이 주요 의제로 논
[서울시정일보 황문권 기자] 20일 금요일 오늘의 헤드라인.● 전국이 구름 많고 곳곳에 소나기가 내리겠다.기상청은 이날 북쪽 기압골의 영향으로 경기북부와 강원영서북부는 낮부터 저녁 사이에 5mm 미만의 비가 내리고 수도권과 강원영서중·남부는 0.1mm 미만의 빗방울이 떨어지는 곳이 있다고 예보했다. 제주도에는 남쪽 기압골의 영향으로 낮동안 5mm 미만의 비가 내리겠다.● 윤석열 대통령과 조 바이든 미국 대통령이 21일 한미정상회담을 갖고 한미 양국이 원자력발전소 수출에 공동으로 나선다는 선언을 할 예정.윤 대통령은 전임
[서울시정일보 황문권 기자] (전호에 이어서 편집자 주) 암은 170만년전 부터 인류에게 시작해 황도 12궁의 게자리의 악마(게 다리처럼 여러 가지로 인체에 퍼져서. 게의 등딱지처럼 게가 꼭 찝어서 아프게 사망. 현대어로 전이 되어 사망)의 질병이다.천형이라고 불릴만큼 불행한, 치료될 가망이 없는 말기 암 환자한테는 고통 경감과 연명에 중점을 두어 필요하다면 모르핀 등의 마약성 진통제라도 쓰지만, 말기 암쯤 되면 아편계 진통제의 투여에도 거의 진통 효과가 없을 정도로 통증이 심하다말기 암 환자는 일단 고통이 시작되면 고성을 지르며
[서울시정일보] 코로나19 확산에 따라 실내에 머무는 시간이 길어지는 가운데 1급 발암물질인 라돈이 여전히 건축자재로 쓰이며 5년간 아파트 내 라돈 검출 신고한 세대수가 19,771세대에 달하는 것으로 밝혀졌다.국민의힘 원내수석부대표 김성원 국회의원이 17일 전국 17개 지자체 중 인천, 제주, 충청남도를 제외한 14개 지자체로부터 받은 “최근 5년간 아파트 라돈검출 신고 접수내역” 에 따르면 전국 19개 아파트단지 19,771세대에서 라돈 검출 신고가 접수된 것으로 나타났다.지역별로는 부산 4,800세대 경기
[서울시정일보] 11월은 ‘음주폐해 예방의 달’이다. 대한민국의학한림원은 코로나19로 늘어난 ‘혼술’과 연말 잦을 술자리까지 과도한 음주를 비롯해 알코올 중독(의존)에 노출되기 쉬운 시기라며 매년 연말, 늘어나는 음주로 인한 사건·사고를 예방하고 중독 없이 건강하게 즐기려면 음주 폐해를 바로 알고 절주와 올바른 음주 문화가 자리 잡아야 한다고 밝혔다.보건복지부 ‘OECD 보건통계’ 자료에 따르면 2018년 우리나라 15세 이상 인구 1인당 주류소비량은 연간
[서울시정일보 한동일 기자] 지난 4월 27일 여주시 사암연합회 회장 청곡스님을 비롯한 10여명의 스님들이 여주시를 찾아와 이항진 시장과 긴급 간담회를 가졌다.간담회 내용은 SK E&S가 추진 중인 북내면 SK발전소 송전선로를 당초 지중화에서 지상으로 설치하겠다는 약속 위반에 대한 건의였다.사암연합회 측은 “송전탑이 들어설 자리는 천년고찰 고달사지와 취암사지터가 있는 곳인데다 송전탑을 보면서 기도하는 기막힌 일이 일어날 수 있다”며 여주시가 적극적으로 나서달라고 부탁했다.이항진 여주시장은 “취암사지터
[서울시정일보] 질병관리본부 국립보건연구원은 10일 2019년 흡연자들의 흡연행태 변화 조사결과를 발표했다.이번 연구는 신종전자담배가 지속적으로 출시되고 있는 상황에서 흡연자들의 흡연행태가 어떻게 변화하고 담배사용 유형별로 흡연자들의 생체지표에는 어떠한 차이가 있는지 알아보고자 수행됐다.분석 결과, 궐련과 신종전자담배를 함께 피우는 비율이 증가하고 있는 것으로 나타났으며 전자담배와 궐련을 함께 피우는 흡연자의 소변 내 니코틴, 발암물질 등은 궐련 단독 흡연자와 유사한 수준으로 검출됐다.설문조사는 만 19세 이상 흡연자와 비흡연자를