[서울시정일보] 스트레스로 살고 있는 현실에서 자가측정을 해보자.

일본의 심리치료사 야마모토 하시마(Yamamoto Hashima)가 피로 정도 테스트를 개발했다.

1. 그림이 움직이지 않는다 - 사람이 안정되어 있다

2. 적당한 움직임 - 정신적, 정서적 피로, 요양소-리조트 휴식이 바람직함

3. 적극적으로 움직입니다. 정신병, 신경쇠약, 우울증의 위험한 징후가 있습니다.