[서울시정일보 김한규 기자] 경기도 시흥시는 올바른 걷기자세로 제대로 된 걷기운동을 할 수 있도록 안내해 주는 ‘찾아가는 한걸음 두걸음 걷기교실’ 첫 수업을 지난 15일에 열어 주민들에게 뜨거운 호응을 얻고 있다.시는 중부권 지역주민의 건강증진을 위해 시민걷기지도자가 목감동, 매화동 공원으로 직접 찾아가 올바른 걷기자세를 알려주고 함께 걷는 시민 주도의 걷기 프로그램을 운영 중이다.‘한걸음 두걸음 걷기교실’의 상반기 수업 기간은 3월 15일부터 6월 28일까지다.목감동 산현공원 관리사무소 앞에서 매주 월·수 11시부터 12시까지 운
[서울시정일보] 서울 중구는 올바른 걷기 문화 확산에 전문성을 갖고 앞장 설 주민 리더를 양성하기 위해 오는 23일부터 '걷기지도자 심화과정'을 시작한다.걷기지도자는 남녀노소 누구에게나 쉽고 유익한 걷기운동을 주변 이웃부터 지역사회까지 전파하고 걷기동아리 구성 등 다양한 방법으로 걷기 활동을 촉진하는 역할을 한다.구는 지난해 실시했던 걷기리더 기본과정을 이수했거나 걷기모임 또는 건강소모임 활동을 1년 이상 꾸준히 해온 주민, 보건지소의 건강지도자 교육을 마친 주민들 중 30명을 선발해 걷기운동 전도사로 키울 계획이다.
[서울시정일보] 서울 강동구가 지역주민의 건강증진과 일상생활 속 올바른 걷기운동 실천 향상을 위한 ‘걷기지도자 양성 교육과정’을 운영한다.걷기운동은 남녀노소 누구나 언제, 어디서나 즐길 수 있는 최고의 운동이지만 올바른 걷기에 대한 정보는 부족하다. 이에 강동구는 2017년부터 걷기지도자 양성 과정을 운영해 올바른 걷기운동 보급에 나서고 있다.이번 걷기지도자 양성 과정은 3개 기수 총 90명을 대상으로 걷기실천의 중요성, 걷기 장비 선택, 걷기 자세 교정법 등 총 12시간의 걷기운동 전반에 관한 내용으로 진행된
[서울시정일보] 오는 4월 6일(토) ~ 7일(일) 이틀간 순천 장대공원에서는 ‘제9회 순천만 ECO 국제 걷기대회’가 개최된다. 올해 9회째를 맞는 이번 대회는 해마다 전국 각지에서 참가자이 몰려 올해 참가자는 3천여명이 넘게 참가할것으로 예측되고 있다. 벚꽃 개화시기에 맞춰 치러질 이번 대회는 걷기 코스마다 아름답게 장식된 봄꽃의 향기로, 참가자들은 봄의 향연을 느끼며 건강도 챙길 수 있는 1석 2조의 효과를 낼 것으로 기대된다. 4월 6일 첫날에는 장대공원에서 순천만습지까지 이어지는 동천변 코스로 행사가
[서울시정일보 박찬정기자] 평택시 안중보건지소는 2018년 상반기 안중보건지소에서 양성한 걷기지도자들과 『걷기지도자와 함께하는 걷기동호회 프로그램』을 16일부터 오는 12월 6일까지 매주 화․목 주2회 운영한다.오전 10시30분부터 11시30분까지 1시간 걷기(야외교육)가 가능하면 누구나 신청접수 가능하며, 방문 또는 전화(031-8024-8662)로 선착순 모집한다.걷기실천율 및 신체활동량 증가를 위한 프로그램으로 운영 취지에 맞춰 안중 현화근린공원에서 프로그램을 진행하며, 저근육형 비만 예방 및 개선을 위한 강도 높은 근력운동도
[서울시정일보-강희성기자] 강동구(구청장 이해식)는 31일 오후 2시 명성교회 월드글로리아센터에서 를 개최한다. 관내 16곳의 동 주민자치위원, 통장, 건강리더 회원 등으로 구성된 ‘건강100세 실천위원’이 한자리에 모여 ‘건강100세 상담센터’의 지난 1년간의 활동과 발전방안을 모색하는 자리다. ‘건강100세 상담...
[서울시정일보-강희성기자] 도봉구(구청장 이동진)의 ‘우리마을 건강지킴이’ 도봉힐링 건강리더들이 어르신 웃음사냥에 나섰다. 도봉힐링 건강리더로 활동 중인 4명은 지난해부터 매월 둘째 주, 넷째 주 화요일 오후 2시에 자애로운 성모의집에 방문해 어르신들을 위한 웃음치료 재능기부를 실시해왔다. 이 시간만큼은 ...
2013년 진행된 성북구 지역 걷기동아리의 활동 모습 [서울시정일보 김삼종기자] “지역주민들과 함께 걷기운동을 하니 건강도 좋아지고 주민들과 친해질 수 있어 아이들 뿐 아니라 어르신 분들도 정말 좋아하세요” 성북구(구청장 김영배)는 성인병과 비만을 예방하고 주민주도 걷기동아리를 활성화 하여 “걷기를 통해 행복해지는 건강도시 성북”을 구현하고자 동 지역, 아파트, 직장, 학교, 복지관, 경로당 등 단체별로 걷기에 관심이 많은 ‘걷기동아리’ 회원을 모집하고 있다.걷기동아리는 남녀노소 누구나 10명 이상이면 구성이 가능하고, 주 1회