처음에는 약간의 긴 심호흡을 몇 번 한 다음에 몇 번의 빠른 숨을 쉰다. 그리고 다시 숨을 천천히 쉰다.
당신의 혈액에 더 많은 산소를 구축하고 빠른 속도로 CO2 를 방출하여 에너지를 공급해 크라운 챠크라를 여는 과정이다. 자세한 것은 기자가 스스로 공부를 더해 본 다음 게재한다. 그냥 이러한 그림도 있구나 하세요. 그림출처 http://lightworkers.org/channeling/192070
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