상단영역

본문영역

서초구,‘날씬한 서초 만들기’건강걷기교실 개강식

서초구,‘날씬한 서초 만들기’건강걷기교실 개강식

  • 기자명 황권선
  • 입력 2011.05.11 15:09
  • 0
  • 본문 글씨 키우기
이 기사를 공유합니다

2011년 05월 12일 “날씬한 서초 만들기” 건강교실 개강식 및 헬스존 선포식

서울 서초구(구청장 진익철)보건소는 일상생활에서 걷기를 생활화하고 건강한 삶을 누릴 수 있도록 하기 위해 5월 12일부터 11월 17일 까지 총 6개월간 매주 화․목요일(저녁 7시30분~8시 30분)에 서울교육대학교 운동장에서 “날씬한 서초 만들기” 건강걷기교실을 운영한다고 밝혔다.

서초구보건소의 걷기교실은 2006년에 시작하여 올해 6회를 맞이하였으며 2009년 부터는 낮에는 참여할 수 없는 직장인들과 주민들이 야간에 걷기 교실을 운영해 달라는 요구에 따라 가족과 함께 건강을 지키고 화목을 다질 수 있는 야간 걷기 교실을 개최하게 되었다고 한다.

5월 12일 저녁 7시 30분 서울교육대학교 체육관에서 열리는 걷기교실 개강식에서는 『서울교육대학교 운동장이 서초구민을 위한 운동의 장임을 선포』 헬스존 선포식과 비만도 알기, 건강체험관과 홍보관도 운영된다고 한다.

일상생활에서 걷기를 생활화하고 건강한 삶을 누릴 수 있도록 하기 위해 마사이 워킹을 통한 기본 걷기 방법 및 질환에 따른 걷기 방법 뿐만 아니라 프로그램 진행 전후 체성분 측정을 통해 운동 전후 자신의 몸상태 비교가 가능하고 걷기를 통한 비만탈출 효과도 기대해 볼 수 있다.
저작권자 © 서울시정일보 무단전재 및 재배포 금지

개의 댓글

0 / 400
댓글 정렬
BEST댓글
BEST 댓글 답글과 추천수를 합산하여 자동으로 노출됩니다.
댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글수정
댓글 수정은 작성 후 1분내에만 가능합니다.
/ 400

내 댓글 모음

하단영역