코로나19를 맞아 사회적 거리두기를 맞아 심리적인 고립감에 코로나 우울증이란 신조어까지 등장하고 있다. 이러할 때 혼자나 지인 소수와 동행해 떠나는 둘레길은 삶의 활력을 줄 수 있다. 비대면 산책길 코스로 은평의 둘레길 중 그 첫 번째로 봉산 해맞이 길을 안내한다. 스마트폰이 없던 조선 시대의 통신수단이 ‘봉수’이다. 높은 산에서 낮에는 연기로, 밤에는 불로 위급한 소식을 중앙으로 전달했는데 그 산의 정상을 봉수대라고 불렀다. 산 정상에 봉수대가 놓여져 불리워진 이름이 은평 봉산이고 증산역에서 출발해 구립증산도
[서울시정일보] 서울 노원구가 일상 속 걷기문화 활성화를 위해 워크온 신규가입 이벤트 행사 및 챌린지를 운영하고 인센티브를 제공한다고 밝혔다.코로나19 장기화로 외부활동과 신체활동이 줄어들면서 신체적으로는 비만이 정신적으로는 코로나 우울이 건강을 위협하고 있다.걷기는 비만 예방, 심장병 및 뇌졸중 등 질환 발병 감소 효과가 있다.또한 우울증을 예방하고 수면의 질을 향상시켜 정신건강 증진에도 기여한다.구는 사회적 거리를 유지하고 방역수칙을 준수하면서 실천할 수 있는 일상속 최고의 운동 걷기 활성화를 위해 다양한 프로그램을 진행한다.먼
[서울시정일보] 군포시가 11월 8일까지 축구·줄넘기·농구 묘기와 노래·춤 등 예능 분야 온택트 ‘한마음 힐링미션 경연대회’ 참가자를 모집한다.코로나19로 침체된 문화체육을 활성화하고 시민통합 분위기를 조성하기 위해 군포시 문화체육과 주최·주관으로 열리는 이번 경연대회는, 코로나19 확산방지를 위해 영상 접수 및 온라인 예선 투표를 실시하고, 본선은 군포시 유튜브를 통해 온라인으로 실시간 중계한다.한대희 군포시장은 “코로나19로 인해 침체된 분위기를
은평구(구청장 김미경) 불광1동 주민센터(동장 권정태)는 2020년 10월 12일(월) 주민센터 3층에서 고독사 예방 및 사회적 고립가구 안전망 확충을 위한 주민관계망 형성 ‘히히낙낙(Knock2)’ 사업으로 중장년1인가구 우울증 극복 프로젝트, 고독사OUT ‘사랑의 물품만들기’를 진행하였다.이번 행사는 오감 중 세가지 감각인 후각(Smell), 시각(Sight), 촉각(Touch)을 자극하여 중장년 1인가구의 우울감을 극복하고 기분전환을 시켜 긍정적인 사고를 가지도록 유도하고자 추진하게
[서울시정일보] 코로나19 장기화에 따라 사회적 고립, 외출 자제 등으로 불안감, 우울 등 일명 ‘코로나우울’을 호소하는 국민들이 많아지는 가운데, 코로나 국면이 지속될 경우 정신건강에 대한 정부의 역할도 더욱 커질 것으로 전망된다.정부는 코로나19 발생 초기인 1월 29일부터 ‘코로나19 통합심리지원단’을 구성해 심리지원을 제공해 46만 건 이상의 상담을 진행했다.국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 정춘숙 의원은 보건복지부와 민주노총 전국보건의료산업노동조합을 통해 제출받은 자료를 바탕으
[서울시정일보] 여주시보건소는 여주시 코로나19 장기화에 따른 일상 속 규칙적인 걷기실천을 위해 시민들을 대상으로 나만의 걷기코스 공유하기 캠페인을 오는 9월 25일부터 10월 9일까지 실시할 계획이라고 전했다.2019년 지역사회건강조사결과 여주시 걷기실천율은 전년대비 7%가 감소했고 표준화율은 38.2%로 경기도45%, 전국40.4%에 비해 낮은 수준이다.걷기실천율이란 “출퇴근 등 모든 이동을 포함해 1일 30분 이상 걷기를 주 5일 이상 실천한 사람의 수”로 나타낸다.규칙적 걷기는 고혈압, 당뇨 등 만성질환
[서울시정일보 김소순 기자] 인간 인생 모두가 소중한 생명이다.생명의 소중함을 공부하는 사람은 모두가 우리로 하나로 가는 여정의 우주와 같은 생명임을 안다.한글의 우수함은 과학이며 철학이 담겨있다.자살을 반대로 읽으면 살자이다.혼돈의 시대에 코로나로 경제도 힘들다. 그러나 끝난거는 끝난게 아니다. 끝까지 가보는 거다.경기도와 경기도자살예방센터, 31개 시·군 자살예방(정신건강복지)센터는 ‘세계자살예방의 날’ 주간을 맞아 10일부터 한 달 간 ‘히든 히어로와 함께하는 나·비 효
[서울시정일보 나승택 기자] 카메라 온 앤 오프 모습이 전혀 다른 ‘반전캐’ 4인방 장영남, 현아, 신소율, 김요한이 ‘라디오스타’를 찾는다.현아는 지난해 SNS를 통해 우울증과 공황장애를 겪고 있다고 밝혔던 이유를 고백한다고 해 궁금증을 유발한다.오는 26일 수요일 밤 10시 50분 방송 예정인 고품격 토크쇼 MBC ‘라디오스타’는 장영남, 현아, 신소율, 김요한과 함께하는 ‘반전이지만 괜찮아’ 특집으로 꾸며진다.스페셜 MC로 전진이 등장해 게스
[서울시정일보] 서울 강서구는 지역 어르신들의 건강증진과 삶의 질 향상을 위해 '어르신 한의약 건강증진사업'을 추진한다고 밝혔다.어르신 한의약 건강증진사업은 어르신들이 선호하는 전통적인 한의약적 건강 프로그램을 통해 어르신들의 치매와 우울증 예방에 도움을 주는 사업이다.이번 사업은 강서구에 거주하는 만 60세 이상 어르신 중 치매와 우울증 선별검사를 통해 고위험군으로 판정된 어르신을 대상으로 진행된다.오는 9월 1일부터 선착순으로 130명을 모집하며 신청 어르신은 구에서 지정한 한의원에서 치매와 우울증 선별검사를 받은
[서울시정일보 황문권 기자] 외로운 영혼인가?인간으로 스트레스 화병의 우울증으로그날은 그렇게 폭염으로 앓는 우울증으로 삶의 몸살을 앓았네-그리곤 여름밤 폭우가 내렸다.우리는 슬픈 여행자로 외로운 공간에경험적 진실앞에 서서찰나 즉 영원의 공간에 다우주 다차원 다포털 다시간 양자역학적 통합의 시간의 정점에 있다.재벌의 삶도 노숙자의 삶도 이제 막 태어난 아기의 삶도 이젠 늙어진 삶도만생만물 우리 모두가 애잔한 진화적 팔자의 노예로-인생으로 생각은 많아지고 행방불명인 마음을 찾을 고향길을 찾는데.방황하는 삶의 깊은 열정의 폭염에서인간으로
[서울시정일보 황문권 기자] 조문정국이 진보(좌파)와 보수의 진영으로 나라가 갈라지고 있다. 좌파들은 누구를 위해 종을 울리나?2020년 경자년에도 끝나지 않은 6.25전쟁. 1950년 6월 25일 北의 남침으로 시작한 전쟁은 아직도 끝나지 않았다.총성없는 6.25전쟁에서 자유대한민국을 지키는 길은 반공과 멸공뿐이다.좌파 정부의 3년여 공약이행은 한 번도 경험해보지 못한 나라 이 한 가지 뿐이다.미래통합당 강남갑 태영호 국회의원은 15일 본인의 페이스북에서 자유 대한민국의 현실을 보고 있다.北에서 내려온 그는 자유대한민국을 어떻게
[미디어한국] 지구 행성에서 동시성으로 보여지는 지금 세계는 6번째 현생 인류의 종착역으로 가고 있는 모습을 보이고 있다.지금 전 세계에서 발생하는 수많은 현상에 대해 보도를 하였지만 다시 강조해본다.홍익인간 재세이화의 조화속에서 탐욕을 버리고 인간의 본질인 자유로운 영혼의 진화를 위한 여정의 길로 가야한다.현재 태양의 변화(태양 25주기). 지진. 화산분화. 태풍. 기후재앙(폭설. 천둥. 우박. 메뚜기 떼. 폭우. 물난리). 지각판 이동. 코드비19. 돼지독감바이러스. 인간의 사고 변화. 제3차 세계대전의 위협. 식량 빈곤. 코로
[서울시정일보]수, 목요일 밤의 힐링 안식처 ‘영혼수선공’이 각자의 사연과 상처에도 묵묵히 오늘을 사는 이들을 향한 따뜻한 응원을 전했다.신하균과 태인호, 정소민은 자신만의 방식으로 지난 상처와 안녕을 고하며 자신을 옭아매던 트라우마로부터 한층 자유로워질 수 있게 됐다.또 신하균은 정직 위기 상황에서도 ‘괴짜 라뽀 의사’ 답게 아들을 잃고 상심에 빠진 김보미를 위해 류시원과 눈물 핑 도는 ‘치유 컬래버’를 준비해 감동을 선물했다.지난 24일 방송된 KBS 2TV 수목드
[서울시정일보] 서울시가 우수 어르신 방문요양기관을 ‘서울형 좋은돌봄’ 기관으로 인증하는 ‘방문요양 좋은돌봄인증제’를 본격 추진한다.어르신 방문요양기관에 대한 우수기관 인증제는 전국 최초 시도다.‘방문요양 좋은돌봄인증제’는 어르신 인권보호, 시설 안전성 및 재무건전성 등 좋은 돌봄을 위한 일정기준을 충족하는 우수 장기요양기관을 시가 인증하는 제도다.연 최대 1,800만원의 보조금을 지원하고 인증마크를 부여한다.시는 우수한 방문요양 서비스를 제공하고 요양보호사 등 종사자
[서울시정일보] 서울 금천구는 금천50플러스센터에서 코로나19 생활속 거리두기의 실천으로 우울증을 호소하고 있는 50+세대를 위해 취미, 정신건강 등 다양한 온라인 강좌를 개설해 운영한다고 밝혔다.‘금천50플러스센터’는 코로나19 확산 예방을 위해 개관이 2차례 연기됨에 따라 지난 4월 21일부터 개관 전 다양한 온라인 강좌를 운영하고 있다.코로나19 사태 장기화 조짐에 따라 그간 시범적으로 운행해오던 비대면 온라인 강좌를 확대운영하기로 결정했다.이에 코로나19로 미루었던 1학기 정규강좌인 에세이 글쓰기, 명리
[서울시정일보 황문권 기자] 혼돈의 시대이다. 카오스의 현실이고 정의가 죽은 자유대한민국의 현실이다.정의가 죽은 사회는 악마들이 설치고 탐욕의 파도가 쉬지를 않고 일어나고 있다.저마다 좌파의 사상을 가진 이유는 달콤하고 세 치 혀는 사악한 뱀의 혓 바닥의 놀이를 하고 있다.그들은 악마의 속삭임에 탐욕의 잔치를 벌이고 있다.자고 눈 뜨면 좌파들의 빨간 혀들이 자유대한민국을 희롱하고 농락하고 노예로 만들고 있다. 이들은 온갖 가면을 매일 나타난다.그들의 말은 달콤하고 정의롭고 공정하다. 달콤함의 말의 공약이행은 "한 번도 경험해 보지
[서울시정일보] 서울 노원구가 우울증과 스트레스 등 심리적 어려움을 겪는 구민들을 위한 마음건강 검진 상담을 지원한다고 밝혔다.최근 코로나19가 장기화되면서 일상생활의 제약에 따른 스트레스와 전염병에 대한 두려움을 호소하는 사례가 증가하고 있다.구는 지역 내 8개 정신 전문 의료기관과 손잡고 구민들에게 마음건강 검진 및 상담서비스를 제공한다.구민들의 정신적 고통을 조기에 발견해 치료를 통해 만성화로 진행되는 것을 예방하기 위해서다.대상은 19세 이상 노원구민으로 1인당 1회 4만원이내 총 3회 최대 8만원까지 지원한다.단, 정신건강
[서울시정일보] 경기도 평택시 자살예방센터는 자살고위험 시기인 3월부터 5월까지 자살예방 홍보를 시작으로 자살 고위험군 집중관리를 실시한다고 20일 밝혔다.봄철은 다른 계절에 비해 자살률이 15%~20% 높게 나타나며 호르몬 변화로 인한 감정기복과 졸업, 구직과 같은 사회적인 변화의 영향으로 우울증과 자살충동이 높아지는 시기이다.특히 코로나19로 인해 심리불안 및 생활불안정이 가중되고 있는 상황이다.이에 자살빈발지역에 ‘도움기관정보’를 담은 전단지를 집중적으로 배부하고 현수막 게시를 통해 극단적인 선택을 생각하
[서울시정일보 박혜범 논설위원] 속 끓이며 애 터지지 마라이미 지나간 일들이다.속 끓이며 애 터질 것 없다이 또한 다 지나갈 일들이다.지금 보이고 들리는 모든 것들은 일상의 일들이니오늘이 지나면 이 또한 지나간 일들일 뿐이다.촌부인 내가 쓰는 글들은 주로 현실정치를 감시하고 비판하는 글들이지만, 한 가지 분명한 사실은 나는 현실 정치가 내 마음과 같지 않다하여, 결코 열을 받지는 않는다.왜냐하면 나는 내가 보는 관점에서, 내 몸과 마음 밖에 존재하는, 우리 사는 세상이 좀 더 좋은 나라, 좋은 세상으로 진일보하여 나가기를 바랄 뿐이
[서울시정일보] 서울 강동구가 지역 의료기관과 손을 잡고 심한 스트레스, 우울감 등 심리적 어려움을 겪는 주민들에게 마음 건강검진과 상담을 무료로 지원한다.최근 코로나19 장기화로 ‘코로나 블루’라는 신조어가 생기는 등 우울과 불안을 호소하는 주민들이 늘어난 가운데, 정신건강 위험요인을 조기에 발견하고 치료할 수 있도록 유도하기 위함이다.대상은 만 19세 이상 강동구민으로 지정 정신의료기관에서 마음 건강검진이나 상담을 받으면 진료비를 총 3회까지 지원해준다.단, 의료기관에서 정신건강의학과 치료중인 경우에는 대상