초겨울 날씨가 성큼 다가오면서 무릎 퇴행성관절염 환자들의 실내 운동이 중요한 계절이라 하겠다. 관절 주변 근육 및 인대를 강화하는 것이 무릎 퇴행성관절염 치료를 위한 필수 사항이기 때문이다. 특히 바깥 날시가 추울 때에는 실내에서 운동할 수 있는 요령을 평소에 터득해 두는 것이 중요하겠다. 다만 모든 운동이 무릎 퇴행성관절염 환자들에게 이로운 것은 아니다. 적합하지 않은 운동을 하다가 도리어 병세 악화라는 불상사를 맞이하기도 한다. 그렇다면 겨울철 관절염 환자에게 도움이 되는 운동 과 피해야 되는 운동은 어던 것이 있는지 알아보도록